Вы хотите выйти из замкнутого круга и жить радостной и счастливой жизнью, наполненной яркими событиями, свободной от груза обид и негативных переживаний? Вы можете это сделать! Став участником группы из 5-9 человек, в которой создается особая атмосфера принятия, доверия и искренности, у Вас появится возможность: -расширить свое мировоззрение и стимулировать свой личностный рост -научиться лучшему пониманию себя и окружающих -эффективно разрешать жизненные задачи и проблемы -повысить самооценку и приобрести уверенность в себе -стать счастливее, жить радостнее и свободнее -сделать свою жизнь эмоционально богаче и насыщеннее
Психологический курс тренинг – это самый эффективный способ узнать, кто ты есть, какой ты в отношениях с людьми и чего ты хочешь.
Курс для тех, кто хочет разбираться в людях и находить тех, кто нужен вам. Курс для тех, кто хочет строить долгосрочные отношения. Курс для тех, кто хочет научиться партнерским взаимоотношениям самим с собой Курс для тех, кто хочет внести ясность в свои отношения, понять и преодолеть преграды и трудности в общении.
Цели курса: Мы научимся формировать образ достижения и строить программу собственной эффективной жизни. Мы будем исследовать способы, которыми общаемся, вступаем в контакт, связь повторяющихся жизненных ситуаций с подсознательными желаниями и внутренними конфликтами. Мы научимся понимать повторяющиеся способы поведения, которые мешают жить. Мы научимся преобразовывать ваши недостатки в новые возможности; Мы научимся определять индивидуальные ожидания от будущих отношений Мы научимся понимать какие иллюзии, и стереотипы мешают нам строить счастливые взаимоотношения? Как избежать ошибок в выборе спутника жизни? Почему в жизни нам часто попадаются однотипные партнёры? Почему каждые новые отношения развиваются по одному и тому же сценарию? Мы научимся чувствовать себя автором и частью своей судьбы, а не её жертвой.
Продолжительность курса: 24 часа (6 занятий по 4 часа, один раз в неделю)
Занятие № 1 «Путь к самому себе»
Мы будем: отрабатывать навыки уверенного поведения и саморегуляции; анализировать свои сильные и слабые стороны, формировать чувства внутренней устойчивости и доверия к самому себе; осознавать свои взгляды и привычки; узнавать себя, принимать свою противоречивую натуру, обходиться без чувства вины и иллюзий, а также слушать свой внутренний голос и следовать ему, учиться психотехническим приемам, направленным на создание положительного образа "Я".
Мы будем: учиться понимать свои внутренние сопротивления в достижении цели ; учиться делать то, что нам нужно (вы больше не будете ходить «вокруг да около» своих дел, а наконец возьметесь за главное); учиться мотивировать себя, когда это нужно (ваш «внутренний голос» больше не будет мешать вам); отрабатывать навыки эффективных техник, которые гарантированно ведут человека к цели.
Занятие № 3 «Наши эмоции»
Мы будем учиться: управлять своими эмоциями, развивать душевную стабильность, чутко воспринимать эмоции окружающих, понимать и узнавать их. Избавляться от ненужных страхов и неуверенности, а в результате вы научитесь с помощью техник расслабления, достигать желаемого спокойно и уверенно.
Занятие № 4 «В какие роли мы играем и как научиться жить в своей».
Мы будем: анализировать, почему одни и те же события «преследуют» нас, почему мы строим отношения с похожими людьми и совершаем одни и те же ошибки? определять какие роли мы играем в жизни, почему мы их выбрали и возможно ли сознательно изменить свой выбор; учиться управлять своими чувствами и состояниями.
Занятие №5 «Как построить близкие отношения в паре?»
Мы будем: конкретизировать свой внутренний образ любви, ведь у каждого человека он свой; разбираться какие убеждения и установки мешают нам строить счастливые любовные отношения; определять, насколько наш идеал далёк от реальности? Как мы видим самих себя в роли супруга/супруги? Насколько наш образ себя подходит нашему образу «идеального партнёра»? Кроме этого, мы будем работать над темами: - чем отличается любовь от эмоциональной зависимости; - как создать и сохранить близкие теплые отношения в паре; - чего мы на самом деле хотим от партнера; - и другие интересующие вас вопросы.
Занятие № 6 «Мужчина и Женщина»
Мы будем решать такие вопросы: - Как понять основу своего психологического выбора и научиться влиять на него. - Влияние индивидуальной эмоциональной программы на любовные отношения. - Как выбрать партнера, чтобы чувствовать себя счастливым (счастливой). - Как подойти к построению отношений без иллюзий и чрезмерных ожиданий.
Узнать подробную информацию и записаться на курс вы можете, позвонив по телефону: 0546855061 Анжела
Главная 
