Индивидуальные консультации

Психологическая помощь и консультирование по любым психологическим проблемам

Семейные отношения: супружеские, детско-родительские;

На консультациях у психолога вы не только получите ответ, почему возникает та или иная проблема, но и узнаете, как справится с ней и что делать, чтобы помочь себе и вашему ребенку. Я помогу Вам решить проблемы взаимодействия с ребенком; Снять волнение и напряжение; обрести уверенность в себе; улучшить отношения в паре и семье.

Внутриличностные и межличностные конфликты

Решение внутриличностных конфликтов прежде всего зависит от самого человека, от способности и возможности жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Внутриличностные конфликты-это конфликты «между тем, что есть и тем, что хотелось бы иметь»,«между тем, чего вы хотите и тем чего не хотите», «между тем, кто вы есть и тем, кем хотели бы быть». На консультации мы сможем разобраться: как создавать правильный образ собственного «Я»; реагировать на факты, а не на представления о них; как не уделять повышенного внимания тому, что люди думают о вас, как они вас оценивают; как  не реагировать слишком эмоционально на внешние раздражители; не культивировать в себе чувство обиды, жалости к себе; как не раздувать «из мухи слона», реально оценивать ситуацию со всеми вытекающими из нее последствиями.

Эмоциональные расстройства (депрессия, стрессы, тревожность, агрессия)

На консультации психолог поможет вам разобраться в причинах ваших тревог и проработать различные тревожные состояния. Психологические консультации помогут вам выйти из депрессии за счет осознания смысла и глубинного содержания депрессии. Вы сможете снять напряжение; понять механизмы и причины возникновения стрессов; научиться способам самопомощи при остром стрессе. На консультации психолог вместе с вами будет рассматривать ваши жизненные ситуации и эмоциональные взаимосвязи, которые позволят проникнуть в суть проблемы и разрешить ее.

Обида, разочарование, раздражение, чувство вины.

Каждый человек хочет, чтобы окружающий мир соответствовал его требованиям и ожиданиям. Но мы сами создаём тот мир, в котором живём. Значит, то, что мы видим в своей жизни, и есть то, что мы ожидаем увидеть. И если что-то вовне нас не устраивает, то глупо раздражаться. Необходимо обратиться внутрь себя, изменить определенные мысли, и тогда изменится окружающий мир. Если к вам плохо относятся, то загляните внутрь себя и присмотритесь и прислушайтесь. Как вы к себе относитесь - так относятся к вам. Измените к себе отношение - изменится отношение к вам окружающих. Как это сделать?

Самореализация и развитие личной успешности.

Каждый человек рано или поздно пытается разобраться в себе, в окружающем мире и найти свое место в нем. Задается вопросами: "зачем я родился?", "что я должен делать в этом мире?", "в чем смысл жизни?" и т.п. Психологические консультации помогут вам:  обретению уверенности в себе, самопознанию; профессиональному определению в соответствии с Вашим призванием и успешному достижению Ваших целей.

Ревность и измена

На консультации психолог поможет вам справляться с переживаниями в ситуации измены; подготовиться к завершению отношений и выходу из них; вернуть душевное равновесие и обрести уверенность в себе; перестать винить себя, если партнер изменил; Определиться простить измену и стоит ли прощать? Как возродить отношения и вернуть партнера.

Чувство одиночества

На консультации психолог поможет вам устранить блоки и страхи, запреты и установки (неосознанные)... мешающие обрести семью. Научиться пониманию себя и других людей, учиться прямо, говорить о том, что хотим. Осознать свои скрытые мотивы и роли,  которые приводят к одиночеству, зависимости, напряжению. Избавиться  от обид, разочарования и страхов. Научиться занимать правильную позицию в отношениях.

Создание семьи и психологическая совместимость

Для того, чтобы построить счастливые отношения, наполненные любовью и взаимопониманием потребуются определенные усилия, настойчивость и специальные знания.

          Работа происходит в три этапа:

        1.Диагностика социотипа, типа темперамента, ценностные ориентации личности, ролевые ожидания в  браке женщины.

        2.Диагностика социотипа, типа темперамента, ценностные ориентации личности, ролевые ожидания в  браке мужчины.

        3.Консультация пары - ознакомление с результатами диагностики, рекомендации по развитию дальнейших отношений.